2020-08-10から1日間の記事一覧

デッドリフト72.5kg 10×3set

筋トレ

今日は月曜恒例(？)の筋トレ。いつものメニューいつものセット。ところでデッドリフトしか筋トレやってないけどこれだけでいいのかと今更な疑問。前も思ったことがあったような気もするが。