今日は久しぶりにジテツウ出来た。しかし喉が痛くて風邪ひいたっぽい。 帰宅後ローラーで追い込み過ぎない程度に練習しておく。 固定ローラー 35min 470.7kJ 42.9TSS EpikKOM 21:16 273W SSTでエピコム1本だけやっておしまい。明日はショップのヒルクライム…