休日。今日は色々と用事があったので朝早めの時間に練習しなければいけなかったが出来ず。最近休みの朝にダラダラし過ぎ。 午前の練習は諦めて予定を早めて先に昼食、買い出し等々してから帰宅して許可を頂いてローラー。 固定ローラー 75min 1000.8KJ 92.5T…