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レスト

Zwift

祝日出勤。

0900-2100のためジテツウとローラーで軽く回すのみ。

今日は回復に充てて、来週はレスト週なので明日追い込みをかける算段。

  

EVO  13.00km  250.3kj  19.1TSS

 

F1  40min  400.6kj  23.8TSS

 

夜外を見ると雪が降ってきている。

大して降らないだろうとは思うけど山は行けないかも。