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朝練 夜からっ風街道

朝は渋川経由でジテツウ。

TSS50くらい。真夏は遠回りしてジテツウは汗でキツいかも。

社内にシャワーがあれば良いんだが…

 

仕事終わって腹が減ったのでお菓子食べてから夜練へ。

赤城神社まで353経由。登りはしっかり負荷をかける。

 

最後におまけで赤城旧料金所まで登っておしまい。

 

62.9km  1474kj  TSS165.8