週末 帰宅練

日曜だが仕事。今日はCOWのロングライドだが参加できず。

フラストレーションが溜まる。

しかしやることはいつもと一緒でただ練習あるのみ。

49.4km  1085kj  TSS101.9

思っていたほどTSSに差異はないのかもしれない。一安心。

週間TSS646.7　CTL83.9　前週比+3.1

今週は休みが土曜日だけだったがそれでもCTLは伸ばせた。

やれば出来るもんだな。