昨日那須ロングライドでしっかり乗ったが今週はレストにする日が決まっているので今日はしっかり稼ぐ日。 F1 44.97km 940.1kJ 76.7TSS 稼ぐ日、ではあるのだけど長い登りを走れる気がしないのでアップダウンで単発の上りをダンシングで走ってインターバル的…