今日は0800-2100でしかも1日雨のため朝ロラのみ。天気予報では朝は曇り予報だったのだが起きて外見たら既に路面がウエット。テンション下がる。ウダウダしていたがしょうがないと諦めて30分だけローラー回す。 固定ローラー 30min 369.9KJ 30.7TSS 負荷掛け…