元旦でもやはりいつも通り。 １時間早い出社。通勤途中で１枚、初日の出は待たず。 通勤13.1ｋｍ 帰ってきてからまたもローラー。 SST30min Ave222ｗ 400ｋｊ 開始１分でやめたくなるほどの苦しさ。25分程で両足が攣ってくる。ここでやめるかと考えたが思い…