今日はmatさんのミートアップに参加。 朝6時スタートでジャングル→EpicKOM→Alpe du Zwiftの順に走る。外走れれば外に行きたかったが、外はあいにくの雨模様。 KICKR CORE 120min 1480.4kJ 127.3TSS EpicKOM 21:55 250W (+6kg) Alpe du Zwift 41:53 280W エピ…