4連休初日。 まずは筋トレ。今日から重量アップで65kgに。 寒いのでローラーでワークアウト。寒いので、ってまだ2月なのだから寒くて当然なのだけど今年は暖冬でもうそろそろ外で走れそうな気がしてならない。 去年本格的に外を乗り始めたのは見返したら3月…