今日もアルプスへ。全然ズイフトレースやらなくなったな。 固定ローラー 60min 846.3kJ 76.7TSS Alpe du Zwift 42:21 273W 今日はSST強度でギア一つ軽くして回転速めで回していくことを心掛ける。ただちょっと気を抜くとケイデンス下がって度々強度が下がる…