５時頃起床。かなり疲労が溜まっているが朝練はいつもの嶺公園へ。 F1 68.44km 1524.6KJ 142.1TSS しかし全く踏める気がしないのでインターバルではなくサイクリングペースで４周して朝は終わり。そろそろ休んだ方が良いか。 帰りも疲れていたのと少し出発が…