朝4時に起きて平日朝練行くか悩んだけど二度寝することに。 朝練は仕事が無い日に参加することにした。昼間眠すぎて危険なレベル。 6時に起きて本日は8時から21時まで仕事なので通勤のみ。 14.9km 283kj TSS23.9 勤務時間的に朝練しないと時間が無いんだけど…