InnsbruckKOM 20:27,261W/19:30,277W

今日は夜ロラのみ。

朝起きたけど疲労が酷くて二度寝した。

寝て正解だったと思う。多分。

 

  • KICKR CORE  70min  843.8kJ  80.3TSS
  1. InnsbruckKOM 20:27 261W 152/158bpm
  2. InnsbruckKOM 19:30 277W 158/166bpm

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1本目はお尻の筋肉が怠くて1本目でやめようかなと思った。

しかし2本目の方が案外調子が良かったりする。

出来るからやるけど疲労が溜まってるのは事実なのでそろそろマッサージ受けに行くか。