今日は夜にHIITを行う予定。
以前やったRattlesnake。そのため昨日一昨日はレストにした。今日は朝から脚が軽い。
- 朝 KICKR CORE 60min 828.6kJ 72.7TSS
- 夜 KICKR CORE 60min 854.3kJ 90.9TSS
朝はJETTのベースライドに参加。
途中イエロービーコンが0Wで遅れる。
何名かでイエロービーコンを救い上げたが朝から脚を使ってしまった(汗
夜はRattlesnakeで60分。
案の定朝の疲労が抜けてないようで1本目からフルモガキ状態。ダンシング混ぜながらじゃないと1セットすら無理。
2セット目は根性で、3セット目も頑張ったが途中で撃沈…
ただ1セット目の感触からして3セット目に入る事は出来ないと思ってたので自分比で超頑張った。
