赤城外周 112km 2550kJ 207TSS
休日。
今日はどこへ行こうか悩んで赤城外周を低~中強度でサイクリングへ。
- FELT F1 112.85km 2550.3kJ 207.4TSS NP202W
353から赤城北面→根利→大間々→前橋へ戻ってくるルート。
北面の登りも淡々と登っていたがちょっとだけ上げようかと思い約6分を300Wで。
100TSS以上走った状態とはいえ300Wで余裕の無い状態な事に弱さを感じる…
心拍ゾーン2の維持を目的に走っていたので概ねOK。
ボリュームを目的にしつつ、そのまま強度を上げるのが目標。