膝が痛い 20min 260W 151/155bpm
昨日頑張り過ぎて膝が痛い。
しかし練習したい。
ので痛み止め飲んでから練習スタート。無茶は承知でやってみる。
KICKR CORE 35min 391.5kJ 34.7TSS
- 20min 260W 151/155bpm
膝痛い。ヒザイタイ。
膝痛くてアルプを途中で断念。
ちょっと痛みが取れるまで休んだ方が良いかも。
昨日頑張り過ぎて膝が痛い。
しかし練習したい。
ので痛み止め飲んでから練習スタート。無茶は承知でやってみる。
KICKR CORE 35min 391.5kJ 34.7TSS
膝痛い。ヒザイタイ。
膝痛くてアルプを途中で断念。
ちょっと痛みが取れるまで休んだ方が良いかも。