TDZ Stage 7: Longer Ride

今日はTDZ7でジャングルコース。前回同じコースをトロンで走ったけど今回はMTBで走る。

KICKR CORE  50min  686.0kJ  54.6TSS

開始直後でもう脚がパンパンな状態。全然回復してない。

今日は完走は無理だと悟ったので50TSSを目標に走る。

下りはL2、上りはL3で3周目はダンシングで無理やり踏んで50TSSいったので終わりにした。

だいぶ疲労が溜まって来たけど来週いっぱいは休日多めなので積み上げる予定。