2021-01-16 デッドリフト 50.0kg 15×3set 筋トレday。 今日は50キロで。 重りをバーベルからつけたり外したりがめんどいな。 そう思って自転車は増えていったけどさすがにバーベルは何本も買いたくないな。 そもそも今のバーベルも借り物だし(汗