レスト LeithHillKOM 5:20 316W

今日はローラーで短時間高強度1本のみ。

 

KICKR CORE  40min  403.5kJ  36.7TSS

  • LeithHill KOM 5:20 31W

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レイスヒルをビルドアップでアゲアゲで。心拍計がバグってる。