2020-12-10 InnsbruckKOM 19:50/270W 19:27/279W 今日はワークアウト。 KICKR CORE 70min 796.5kJ 76.5TSS InnsbruckKOM 19:50 270W 19:27 279W SSTワークアウトをインスブルックKOMで2本淡々と。 地味だけどこういうのが大事。