休日。
どこ行こうか悩んで適当に農免道路のアップダウンを走れば良いかなと思い走る。
FELT F1 93.22km 2016.9kJ 181.1TSS
最初の上りで10分L5やってからあとは中強度で淡々と北上して帰ってくるだけ。
疲労抜けてる状態だとやっぱ脚が回って気持ちいい。
L4もすんなり入るし。
先月はFTPくらいの強度と思ってフンって踏んで1分280Wくらいだったけど今は320Wくらい。（FTPが320Wあるわけでは無い）
やっぱり疲労抜くには乗らないという選択肢を取れるようにならないと、来シーズン同じ事が起こった時に苦労するんだろうな。
