Cycling Australia's The Chop by AHDR (A) 20:00 NP271W

昨日しっかり乗ったけど今週は既に二日レスト状態なので脚が重いが乗る。

出来るだけ負荷を掛けたい。

KICKR CORE  50min  611.6kJ  53.7TSS

• 20min NP271W

最後まで集団に残りたかったけど平坦でも集団が速くてすぐに千切れそう。

と言ってもL3強度なのでけっきょく足が重くて負荷が掛けられない状態なだけか。

20分で限界になって集団から千切れた。そこでDNFはせず最後まで低強度ながら走った。

あー脚痛い。