レスト

明日から3連休なので本日はレスト。

レストといっても軽くローラーには乗っておく。

 

KICKR CORE  25min  281.0kJ  23.5TSS

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ワトピアでZwiftKOMを2回上る。1回目はL4で、2回目はもう少し強めで。

今日はわりかしL4に入る。減量始めたからなのか調子の上げ下げが極端な気がする。

それとも日中の暑さに体がやられたりやられなかったりするのだろうか。

単に短い上りだから気持ち的に楽なのか。よくわからない。

 

明日は練習会なので調子が良い事を願うのみ。