榛名外周内回り

休日。今日は良い天気だし外走ろうと思うもののどこいこうか悩んで榛名山麓を半時計周りに一周、獲得標高の高い内側を回ることに。

 

YONEX  96.66km  2109.2kJ  176.1TSS

 

登りを出来るだけL3~L5強度で走ることを目標に、まとまった登りは榛名北側の厚田から右折するところまで。

この区間が15:16で291Wとここまで走ってきたことを考えるとまあまあな数字。欲を言えば300W以上で走りたかったけどそこまでは出せなかった。

残りも出来るだけ強度を上げて淡々と走って帰宅。