プロトン伊豆練 ミートアップ
今朝はプロトン伊豆のミートアップに参加。
朝4時45分は起きられないかと思ったけど今週も起きられた。早く起きるコツは当然早く寝ること。
KICKR CORE 75min 1040.0kJ 91.3TSS
2分5.5倍~で3.5分レスト。いつもの内容。
先週と比べるとだいぶマシになった。段々と調子戻って来たかな?
今朝はプロトン伊豆のミートアップに参加。
朝4時45分は起きられないかと思ったけど今週も起きられた。早く起きるコツは当然早く寝ること。
KICKR CORE 75min 1040.0kJ 91.3TSS
2分5.5倍~で3.5分レスト。いつもの内容。
先週と比べるとだいぶマシになった。段々と調子戻って来たかな?