プロトン伊豆練 ミートアップ

今週も木曜朝はプロトン伊豆のミートアップに参加させてもらった。

誰かと一緒じゃないと朝4時45分から練習なんて出来ん。

 

KICKR CORE  70min  946.2kJ  79.4TSS

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先週出来てた内容が今日は出来ない。2分間5.5~6.0で踏むのだが5.5倍なんて一瞬しか出せなくてだいたい5.0~5.2倍くらいが限度。それでもなんとかメニューの9本はやりきって最後のフリー走行はL3~SST強度で走って終わり。

先週はフリー区間で暴れまわっていたのに今日はもうスッカラカン。練習すれば練習するほど弱くなっている気がする。