60.0kg 10*4set

今朝はいつものように早起きして低負荷で回してダイエット走でもしようかなと思っていたけど全く起きられず。

しっかり練習するぞという気合を入れてないと早起きは無理そう。

帰宅後いつもの筋トレ。

3セットで終わりにしたいという誘惑を抑えて4セット。しんどい。