67.5kg 10*3set
今日はローラー無しで筋トレのみ。
いつものデッドリフトをいつものセット。
やはりここが闘値なのか3set目のあと3回から異様に苦しくなる。最後の1回なんて本当にギリギリで危険を感じるレベル。いつか落とすんじゃなかろうか。
70kgとか絶対無理って思うけどそこを上げられるようになればレベルアップか。
今日はローラー無しで筋トレのみ。
いつものデッドリフトをいつものセット。
やはりここが闘値なのか3set目のあと3回から異様に苦しくなる。最後の1回なんて本当にギリギリで危険を感じるレベル。いつか落とすんじゃなかろうか。
70kgとか絶対無理って思うけどそこを上げられるようになればレベルアップか。