67.5kg 10*1set

今日は仕事後に社内のレイアウト変更のため帰りが遅くなるのでレスト。

忙しくなるななんて思っていたら一人病気で欠員…。しかも長引きそうな容態で今後人員不足になる事確定。元々少なくて今年はまだ1～2回くらいしか定時で帰れてないのにどうなるんだろうか。

最悪だ。

帰宅後申し訳程度に筋トレを1セットしておく。

来週の休みがまた吹っ飛んで6連勤確定。