行幸田climb×1 65.0kg 10*3set

4連休最終日。

疲労が蓄積してあまり体調は良い感じではないけど最後だし練習はそれなりにしっかりしたい。暖かいので実走で。

 

YONEX  29.0km  665.2kJ  59.2TSS

 

暖かい予報だけど風が強くて思ったより寒い…

1本L4でやったらなんだかやる気が萎んで帰ってしまった。午後出発だったのもあるかも。

休みの日はなんとなく気持ち的に午前中に練習したいけど朝から外出るとまだ寒いというジレンマ。暖かいといっても山を登るほど暖かくないし、結局まだローラーやったほうがマシか。

 

練習これだけじゃ流石に少ないので筋トレで追い込んでおいた。