20min 290W
今日は足が重くて明日用事が終わって帰ってきてから練習しようかと考えたけど、明日は絶対に疲労困憊で帰宅するだろうから練習は無理だろうと思い今日無理をする。
ズイフトレースを利用して20分と決めて踏む。
KICKR CORE 35min 452.7kJ 42.9TSS
- 20min 290W
20分間、最初は足が重かったけど回してるうちに脚が回るようになってきてL4で踏む。しかし20分で限界でやめ。
今週の最低限は出来た。
今日は足が重くて明日用事が終わって帰ってきてから練習しようかと考えたけど、明日は絶対に疲労困憊で帰宅するだろうから練習は無理だろうと思い今日無理をする。
ズイフトレースを利用して20分と決めて踏む。
KICKR CORE 35min 452.7kJ 42.9TSS
20分間、最初は足が重かったけど回してるうちに脚が回るようになってきてL4で踏む。しかし20分で限界でやめ。
今週の最低限は出来た。