今日は初詣からの義実家へ年始の挨拶。
今年の初詣は近場で済ませようということで前橋の東照宮へ。自転車のお守り買っておみくじひいたら大吉だった。
お昼頃に義実家へ行って母の病気の報告。お昼ご飯頂いて帰宅。
帰ったら妻と一緒にズイフトでワークアウトを行う。
KICKR CORE 75min 903.2kJ 90.9TSS
- 22:08 258W
- 20:11 303W
1本目は弱SST強度で1本。妻と一緒に走れてないので体重調整してもう1本。
結局スタートが一緒なだけで一緒に走れず。やはりパワーの絶対値が違うからだろうか。機材もそろえないと合わせずらいな。