L3 workout

昨日のアルプで脚がプルプルで練習という感じではなく、軽めにL3を少し稼いでおこうかなと思って適当なズイフトのワークアウトイベントに参加。

KICKR CORE  40min  521.3kJ  42.1TSS

L3で精一杯。

これは練習する日ではないなと思ったので途中でやめた。