休日。天気どんよりだけど雨は降っておらず、さてどううするかと悩む天気。山登ったら確実に降られそうだし、山登れないなら練習も中途半端になると思ってローラー。
ダラダラと走らずチャチャっとメニューだけやる。
固定ローラー 60min 800.7kJ 76.4TSS
- EpicKOM 21:01/281W,17:15/283W
数字だけ見ると大した数字じゃないけど2本目は相当頑張ってこの数字。2本目の開始5分でちょっと最後まで無理かもしれないと思ったが気合で最後まで。気合。
午後は義実家に行ってお中元渡してアツシさんにYONEXのコラムカットをやってもらう。見た目がスッキリした。
