EpicKOM(SST) 21:25/270W,17:55/271W

今日は帰宅後ローラー。オフになったらなんとなくローラーという頭になるのかローラーでワークアウトしたくなる。外も乗れたけど今日はローラー。

固定ローラー  60min  814.6kJ  72.9TSS

• EpicKOM  21:25/270W,17:55/271W

EpicKOMを表と裏からSST強度で登る。地味練。