小児医療climb×5

今日の朝練は久しぶりに外へ。割と肌寒くて今日じゃなかった感があるけどいい加減外走らないとローラーに脚が慣れてしまいそう。

 

YONEX  23.90km  550.0kJ  58.7TSS

  • 小児医療climb L5 interval
  1. 2:20 315W
  2. 2:20 312W
  3. 2:19 316W
  4. 2:18 314W
  5. 2:13 336W

5本やって終わり。まだ時間があったのでおまけでとなりの下箱田を1本FTP強度で4分半。だいぶ疲労が溜まっていると感じる。