Alpe du Zwift 42:04 278W Alpe#16
3日連続でアルプスへ。というかズイフトレースに出る気が全くない。去年はズイフトレースばかりやっててワークアウトもやらないとだよなーなんて思ってたけど今は真逆になっている。我ながら極端だ。
固定ローラー 65min 881.5kJ 81.6TSS
- Alpe du Zwift 42:04 278W
昨日より更に強度を上げてアルプス1本。だいぶ感覚が戻ってきた気がする。
3日連続でアルプスへ。というかズイフトレースに出る気が全くない。去年はズイフトレースばかりやっててワークアウトもやらないとだよなーなんて思ってたけど今は真逆になっている。我ながら極端だ。
固定ローラー 65min 881.5kJ 81.6TSS
昨日より更に強度を上げてアルプス1本。だいぶ感覚が戻ってきた気がする。