レスト 筋トレ

休日。どこへ走ろうかと考えながら家でまったりしてたらそのままソファに根が生えてそのままダラダラ…

年に何回かある意思とは裏腹に体が動かない現象。オフシーズンなので別に乗らなくても良いのだけど罪悪感というか焦燥感というか。夜になってから筋トレと軽めに15分ローラー回して終わり。