朝 20min 264W

今日は祝日仕事。朝5時出発でまた赤城へ。

 

F1  50.05km  1077.7kJ  96.2TSS

  • 20min  264W

 

最近疲れているとアップダウンの道へ逃げてしまっていたので今日も坂を上ってまとまった負荷をかける。姫百合までのつもりだったけど20分で断念。しかし昨日よりは数字は高いしなによりやれば案外出来るものだなと感じた。少し時間に余裕があったので結局353から空っ風街道のアップダウンも走る。ジテツウはほぼ最短で帰ったら前橋花火大会を見に行く。花火見つつ暴飲暴食してしまった…