レスト

昨日ツールの山岳超ショートコースでどうしても観たくて19時就寝22時起床25時頃にまた就寝という変則的な眠り方をしたからか、それともロング翌日だからか非常に体が怠い。なので朝はレスト。しかも今日は0800-2100なので今日は最短往復でジテツウだけすれば良いかと思ったら出る直前に雨が降ってきて車通勤に変更。

帰ってきて速攻でローラーを15分やって今日は終了。