赤城朝練#14

今朝は赤城朝練へ。早起きはすっかり慣れたが昼頃に究極に眠くなってしまうのが最近の悩み。

 

F1  38.03km  910.1kJ  89.1TSS

  • 畜産-姫百合  30:43  272W

 

いつもの5人でスタート。いつも綺麗にローテして最後の5分くらいからペースが上がる展開なのでたまには違う展開での練習も必要だと思い、開始15分くらいに早めのアタック。シナノッチさんが先頭交代するタイミングでアタックしたのでうまく抜け出せた。最初振り返った時予想していたより差が出来たのでペースが落ちないように頑張っていたが、2度目の振り返りでシナノッチさんに既に捕まっていた。捕まってから若干のペースダウンでmatさんも合流したが自分が何度か強めにダンシングしていたら二人とも振り切って1着。スプリントではなく千切っての勝ちは久しぶりかも?夜練は少し遠回りのみ。

 

F1  33.62km  666.3kJ  62.8TSS

 

坂の踏めるとこだけ踏んであとは流すのみ。