ハルヒルまであと3日。ハルヒルは朝が早いので今から慣らしておこうと思い今日は4時半起床。明日はもう30分早く起きる予定。昨日200TSS乗った影響で今日は割と疲労が色濃いので今朝は早め出発で軽めにサイクリング。
EVO 29.80km 567.4kJ 43.8TSS
ジテツウして帰りにまた少し遠回りをし、途中の坂で3分6倍を目標に踏む。
EVO 28.58km 477.1kJ 43.0TSS
- 3:05 337W(6.07倍）
丁度3分で6倍だがこれでいっぱいいっぱいってレベル。本当にL4より上の領域は苦手。3分頑張ったら後は流して本日は約1000kJ乗ってお終い。減量を考えるとレストでも1000kJは乗っておきたい。
