レスト 下箱田クライムSST

今日は0800-2100のため朝に乗るのみ。昨日マッサージを受けたため体が怠いので流すのみ。余裕があれば上りだけ軽めに踏んでみる。

EVO  32.17km  609.6kJ  46.0TSS

• 下箱田クライム  5:11  255W

下箱田の上りのみSST強度で登って後は流して終わり。夜はほんちょっとだけ遠回りしてボリューム稼いでおく。

明日は唐松朝練で最終追い込みで出し切れるだけ出し切っておく。