休日。曇天なのと昨日の疲労で朝から全く動けず。
起きてから夕方までずっとダラダラしながら家にあるお菓子を食い続けていた。
これはいかんと18時にズイフト開始
F1 35min 500KJ 43.2TSS
- SST 30min 243W
アップ無しでいきなりレース。喰い続けていたせいでレース強度で走っていたら胃から食べ物がこみ上げてきて途中で終了。休日なのにこのボリューム。
まあこういう日もあるか…
休日。曇天なのと昨日の疲労で朝から全く動けず。
起きてから夕方までずっとダラダラしながら家にあるお菓子を食い続けていた。
これはいかんと18時にズイフト開始
F1 35min 500KJ 43.2TSS
アップ無しでいきなりレース。喰い続けていたせいでレース強度で走っていたら胃から食べ物がこみ上げてきて途中で終了。休日なのにこのボリューム。
まあこういう日もあるか…