レスト ローラー25分

今日は夜から雨予報。

仕事が何時に終わるか読めないので念のため車通勤。結果的には通勤時間帯は降っていなかったけど前後で降っていたしこれで良いかなという感じ。

仕事も非常に忙しかったのでジテツウしても最短路で往復するだけだったな。

昨日100km乗っているし今日はローラーで流すのみ。完全に流し。

F1  25min  200KJ  9.5TSS

軽く回してちょっと汗を掻く程度で終了。