Zwift - KISS Americas AM - B
今日はレストせずそれなりの強度で練習の日。
ジテツウは風が強いため少し遠回りして帰宅。
EVO 13.76km 299.5kJ 29.6TSS
19時からのレースに参加。
最近20時だったズイフトレースの開始時間が早くなっている。
サマータイムはまだのはずだし何故に?明日は20時から開始だし法則がよくわからないな。
F1 60min 882.8kJ 88.2TSS
Bカテで参加。そろそろAでもいいかもしれない。
平地での強度が足りない。
踏むところは踏んで後はL3くらいで。
L4以上で20分は出来たので良しとしよう。
土曜日にはTSBが+になる見込みなのだけど、どういう練習をしようか検討中。
本当はFTP測定をしたいとこだけど。