レスト週
今週はレスト週。
とりあえずジテツウ。
EVO 13.03km 256.0kj 18.1TSS
レスト週って具体的にどうすればいいんだ?そういえばよくわからん。
とりあえず足が重いので強度を下げてズイフトレース。
いつもはカテBのところをCでスタート。L3くらいで巡行して終了。
最後だけスプリントして、負ける…
F1 50min 600.5kj 51.7TSS
終わってから外乗り用とローラー用のバイクを入れ替える。
インパワーとパイオニアで出る数字が結構違うと感じていたのでそれを確かめるべくパイオニアで固定ローラーを行う。
セットしてポジションちょこっといじって(サドル上げた)完了。
今日は時間が無いので明後日にズイフトしてインパワーと比べてどうなのか検証予定。