Zwift 3連休初日
今日から3連休。
どこに行くでもなくとにかく今は練習をしなければ、なまった体をたたき起こすつもりで。
3つほどイベントに出るが足が重すぎてレースにならないのでL3メインでボリュームを稼ぐことをメインにやっていく。
F1 140min 1758.8kj 147.3TSS
ズイフトのレース、平坦コースならFTPの絶対値でカテゴリ分けすることは出来ないのだろうか。倍率でカテゴリ分けしても350Wで4.5倍と250Wで4.5倍じゃ後者はレースににならない。
必要最低限乗ったのでマッサージをして1日目終了。
マッサージが必要と感じるのは久しぶりだ。